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Bandeja De Arco De Vegetales Con Salsa Para Untar De Hierbas Mágica

Que Necesita
Necesitara vegetales crudos de diferente colores, por ejemplo:
Naranja o rojo - zonahoria, tomate, pimientos rojos o naranjas
Verde - brocoli, habichuelas verdes, pimientos verdes, apio o cohombro
Blanco - coliflor
Amarillo - habichuelas amarillas
Combinaciones - calabaza, cohombro
1/2 Taza de crema agria baja en grasa
1/2 Taza de queso crema baja en grasa
3 Cucharadas de Mezcla de Hierbas Mágica*

Usted También Necesitará
1 Mexclador manual eléctrico
1 Taza de medir
1 Juego de cucharas de medir
1 Cuchillo pequeño de mondar
1 Cepillo para vegetales
1 Cuchillo de plástico
1 Espátula de caucho o una cuchara grande
1 Tabla de cortar o plato grande
1 Tazón mediana
Platos pequeños
1 Bandeja grande
Rollo de toallas de papel

Que Hacer
1. Lave los vegetales y friegue con el cepillo para vegetales.
2. Corte los vegetales del tamaño de uno dedo o palitos. Arregle los vegetales en un patrón de arco iris. Deje a un lado.
3. En tazón, mezcle la crema agria y 3 cucharadas de la Mezcla de Hierba Mágica hasta que suave.
4. Ponga una pequeña cantidad de la salsa para untar en un plato de papel individual. Deje que los niños se sirvan ellos mismos diferentes vegetales del arco iris para untar y comer.

Mezcla Mágica De Hierbas*

Que Necesita
2 Cucharadas de orégano seco
2 Cucharadas de albahaca seca
2 Cucharadas de polvo de chile
2 Cucharadas de sal

Usted También Necesitará
1 Taza pequeña
1 Botella de especias pequeña o un envase de plástico con tapa
1 Cuchara

Que Hacer
1. Ponga el orégano y la albahaca en la taza.
2. Suavemente deshago el orégano y la albahaca entre el dedo pulgar y e índice para polvorizar las hierbas.
3. Mezcle el chile en polvo y sal con los ingredientes.
4. Ponga todos los ingredientes en una botella de especias o en un envase de plástico con tapa. Agite la botella de la Mezcla de Hierbas.

Información de Nutrición

Tamaño de ración: 2 cucharas de la salsa para untar
Calorías: 24 calorías
Carbohidratos: 1 gramo
Proteína: 2 gramos
Grasa: 2 gramos