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Nieves De Fruta

Que Necesita
1/2 Taza de jugo congelado concentrado 100% piña
1/2 Taza de fresas congeladas o una tajada mediana de sandía
1 Taza de su jugo de fruta favorito

Usted También Necesitará
1 Licuadora o procesador de comida
1 Cuchara de palo o espátula de plástico
1 Cuchillo plástico
1 Plato grande plástico
1 Taza de Medir
5 Vasos de papel
5 Cucharas plásticas o pitillos/ sorbetes

Que Hacer
1. Si utiliza fresas frescas, lávelas en agua fría. Saque el tallo y hojas con el cuchillo de plástico. Corte las fresas por mitad.
2. Ponga la sandía en un plato. Saque y bote las semillas. Usando el cuchillo plástico, corte la sandía fuera de la corteza (la parte verde).
3. Corte la sandía en pedazos pequeños.
4. Ponga todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos. Licúe hasta que suave.
5. Ponga la nieve de fruta en los vasos de papel.
6. Coma con una cuchara o beba con un pitillo o sorbete ¡Disfruta!

Información de Nutrición

Tamaño de ración: 4 onzas
Calorías: 124 calorías
Carbohidratos: 31 gramos
Proteína: 1 gramo
Grasa Total: 0 gramos